我从来没想过，平日里偶尔小酌的习惯，竟然会在某一天变成我心头的阴影。那个周末，我和几个老朋友聚会，推杯换盏间，时间不知不觉就过去了。第二天早上醒来，头有些昏沉，手掌也微微胀痛，起初我并未在意，认为只是宿醉的后遗症。然而，随着时间的推移，我的血压开始变得异常，低压偏高，达到了96-135的水平，这让我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是否有其他不适的症状，我告诉他除了头晕和手掌胀痛外，暂时没有其他明显的不适。医生询问了我的平时血压情况，我回答说平时大约在80-120之间，医生听后表示这可能是喝酒引起的血压波动，并建议我在一周后再次测量血压，看看是否恢复正常。

在等待的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。作为一个中年人，工作压力大，生活节奏快，偶尔放松一下似乎是理所当然的。但是，我忽视了身体的信号，忽视了健康的重要性。每当我想起医生的话，心中就涌起一股焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

一周后，我再次测量了血压，结果显示已经恢复到93-129的范围内，虽然还不是完全正常，但至少让我松了一口气。医生告诉我，平时不高的血压在喝酒后出现波动是正常的现象，关键是要注意生活习惯，避免过度饮酒和熬夜。他的话让我深受启发，我开始调整自己的生活方式，减少酒精的摄入，增加运动量，改善作息时间。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们常常忽视身体的信号，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都会关注自己的身体状况，及时调整生活习惯，保持健康的状态。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要等到问题严重才开始后悔。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！