我一直觉得自己是个健康的人，直到最近几次的月经让我开始怀疑。痛经的感觉就像一只无形的手在我的小腹里揪着，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，平时外阴也容易泛红，分泌物多得让我不敢穿紧身裤。每次上厕所都像是一场小小的灾难，总担心会有异味或不适感。这些症状让我开始怀疑自己是不是湿气重了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了郭医生。她的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，郭医生建议我做一些改变来调理身体。

首先，她建议我多喝白开水，改正憋尿的习惯。因为我工作的性质，白天喝水的机会不多，晚上回家后我总是想补水，但郭医生说这并不是一个好习惯。其次，她建议我穿纯棉的内衣内裤，尽量少用卫生巾和护垫。郭医生解释说，这样可以改善局部环境，避免过敏症状加重。最后，她还推荐了两种中成药：愈带丸和龙胆泻肝丸，用于消炎和调理身体。

郭医生还教我如何进行局部湿热敷，使用硫酸镁来减少渗出和消肿。虽然一开始我对剃除阴毛的建议有些犹豫，但郭医生解释说这样可以更好地让药物吸收和发挥作用。她的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。

在郭医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我会用硫酸镁进行局部湿热敷，然后涂上青黛膏。晚上，我会按时服用愈带丸和龙胆泻肝丸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免辛辣油炸刺激性的食物，多吃清淡的食物。郭医生还建议我保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。外阴不再泛红，分泌物也减少了很多。月经期间的痛经也变得轻微了。郭医生的建议和治疗方案真的很有效！

我想问问大家有没有出现过类似的症状？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！