我从来没有想过，一个小小的白点会让我如此焦虑。它出现在我的嘴巴里，像一个不速之客，带来了疼痛和困扰。我试图忽视它，但它却越来越明显，仿佛在嘲笑我的无能为力。

我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的应用程序。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。我向他描述了那个白点的位置和疼痛程度，他安慰我说这可能是口腔溃疡，很常见的病症。

他建议我口服维生素B2和含化华素片，并且要多喝水，少吃辛辣刺激食物，注意口腔卫生。我按照他的建议去做，希望这个小小的白点能尽快消失。

然而，几天过去了，白点依然存在，甚至还伴随着口臭和舌头上的厚苔。我的焦虑感再次升级，开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。我再次联系了医生，他告诉我这可能是因为口腔卫生不佳和上火引起的，建议我刷牙时轻轻刷舌苔。

我开始认真对待自己的口腔卫生，每天早晚都用牙刷和牙膏清洁口腔，尤其是舌头。同时，我也注意饮食，尽量避免辛辣和油腻的食物，多喝水，保持口腔湿润。

慢慢地，白点开始消退，口臭和舌苔也逐渐减少。我的焦虑感也随之消失，取而代之的是对自己健康的关注和重视。我意识到，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的注意和行动。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生专业负责。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。