我总是心跳加速，体重也超标了。每当我不活动时，心率就像小鹿乱撞，90左右；一旦活动或吃饭，心率就飙升到120左右。血压倒是正常，但这种感觉让我很不舒服，甚至有时候会心慌。半年前我做过24小时心电图监测，但结果并没有什么大问题。只是医生说我的心率有些快，可能跟体重有关。可我就是控制不住自己的食欲，体重也一路飙升到88公斤。BMI都达到了29.4，属于肥胖范围了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、既往病史等等。听完我的描述后，医生说我的心率确实有些快，可能是因为体重过大导致心脏负荷增加。医生建议我减肥，并详细介绍了如何健康减肥的方法，包括每日的饮食安排和运动计划。医生还提醒我，如果经过3-6个月的控制饮食和增加活动量仍然不能减重5%，甚至体重仍有上升趋势，可以考虑用药物辅助治疗。

我问医生是否可以吃辅酶Q10，医生说一般情况下不建议这样做，还是先健康减肥。医生还询问了我有无药物过敏史及肝肾功能异常，我告诉医生我有轻度脂肪肝，其他没有。医生说如果需要用药物辅助治疗，可以考虑奥利司他120mg，每天3次，餐时或餐后1小时内服用。医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。

我也向医生提到了我的睡眠质量不太好，医生建议我可以服用安神补脑液。最后，医生开具了处方，并告诉我如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议我及时线下公立医院就诊，以免延误病情。整个咨询过程非常顺利，医生也很专业和耐心。我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家是怎么处理的呢？