我还记得那天，5号，例假推迟了一天。男朋友和我在一起，没采取任何防护措施。事后，他体外射精，然后用龟头蹭了我的阴部。我是处女，心跳加速，紧张得不行。我们用冷水和餐巾纸清洁了一下下面。现在，我担心极了，会不会怀孕？

我来到京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生问我当时插入阴道了吗？我说不太清楚，可能没有完全插入，只是在洞口附近。医生听完后，安慰我说应该不会怀孕，因为没有真正的性行为发生。

但我仍然很担心。现在例假推迟了四天，胸部胀痛，总是想睡觉，肚脐下面也隐隐作痛。医生建议我抽血化验hcg，以排除怀孕的可能性。我问医生是否可以用验孕棒自测，医生说验孕棒不太敏感，可能测不出来。

我又问医生，月经推迟还可能和什么有关？医生说可能是内分泌失调。我告诉医生，我之前的月经周期有时会出现较短的现象。医生说过分担忧和焦虑也可能导致内分泌失调。

我感到非常窘迫和焦急，担心自己的身体出了问题。同时，我也开始反思自己的生活习惯和压力管理方式。或许，我需要更好地照顾自己，减少不必要的压力和焦虑。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务，让我在家中就能得到医生的指导和建议。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的呢？