我从来没有想过，一个简单的照镜子动作，会让我陷入一场健康危机。今天早上，当我在洗漱台前刷牙时，无意中瞥见了镜子里的自己。我的目光被吸引到了牙齿上，那里有一些颜色不一样的东西，好像是黄色或棕色的斑点。我心中一惊，难道我得了什么口腔疾病？

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回应了我，询问我能否拍一张照片让他看一下。我照做了，并将照片发送给了医生。等待的几分钟里，我的心情非常焦虑，脑海中不断浮现各种可怕的疾病名称。

医生很快就回复了我，告诉我这是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙结石堆积和牙菌斑产生。这种情况需要去医院口腔科进行洗牙治疗。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些担忧。网上有很多关于牙周炎的恐怖故事，我开始怀疑自己是否已经患上了这种疾病。

我向医生询问了更多的细节，包括是否需要去大医院进行治疗，是否会有疼痛等问题。医生耐心地解答了我的疑问，并建议我去正规的口腔科进行洗牙治疗，以确保消毒和卫生条件。虽然我在外地，挂号可能会有些困难，但我决定还是要去正规的医院进行治疗。

在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会忽视口腔卫生？为什么我没有早点发现这个问题？我意识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完成了洗牙治疗，感觉口腔清新多了。虽然这次经历让我有些紧张，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，及时发现和解决问题。想问问大家有没有出现过类似的情况啊？