我总是被头皮屑和油脂困扰。每次洗完头，头皮屑就像雪花一样飘落，油脂则让我的头发看起来油腻不堪。更糟糕的是，喝酒后情况会变得更严重。康王洗发水能暂时缓解我的问题，但这并不是长久之计。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生很快就回应了我的请求，开始询问我的症状和病史。我们详细讨论了我的头皮屑问题，包括它们的大小和形状，以及我是否有瘙痒的感觉。医生告诉我，我的症状可能是头皮糠疹引起的，并建议我注意生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始使用二硫化硒洗剂和甘草锌颗粒。同时，医生也提醒我避免使用刺激性强的洗发水，保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等不良习惯。这些小改变对我的头皮健康产生了积极的影响。

然而，在某些时候，我的头皮仍然会出现红肿和渗血的情况。医生建议我上传图片以便更好地诊断，但我当时并没有明显的症状。医生还是给了我哈西奈德溶液来缓解瘙痒和疼痛的感觉。

通过这次在线咨询，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了如何更好地照顾自己的头皮健康。现在，我已经不再为头皮屑和油脂问题而烦恼了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了自信和健康的头皮。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院看病的人来说。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。