我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我有腰部脊椎轻微骨质增生，医生说吃塞来昔布胶囊就行了？这句话像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了疑惑和恐惧。医生看起来很年轻，戴着一副黑框眼镜，语气温和而专业。他告诉我，骨质增生是退变，人到一定年龄都会有，只要不痛就行了。但我知道，我的腰部已经开始隐隐作痛，尤其是在长时间站立或坐着之后。

我问医生，如何能够痊愈？他说，骨质增生是不可逆的，但可以通过药物和适当的锻炼来缓解症状。我问他，平时做什么活动对骨质增生痊愈有好处？他建议我多做一些低强度的运动，如散步、游泳等，避免长时间保持同一姿势。

我听完医生的建议，心中仍然充满了不安。因为我知道，我的工作需要长时间坐着，很难避免腰部的压力。同时，我也担心药物会有副作用，影响我的日常生活。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说，塞来昔布胶囊是一种常用的非甾体抗炎药，副作用相对较小，适合长期服用。

我离开了虚拟诊室，心中仍然有许多疑问和担忧。但我知道，我必须面对现实，积极治疗，才能让自己的生活回归正常。从那天起，我开始服用塞来昔布胶囊，并且每天坚持做一些简单的锻炼。虽然腰部的疼痛并没有完全消失，但我感觉到自己的身体正在逐渐恢复。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。因为它不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能得到及时的治疗和建议。如果你也有类似的问题，不妨也试试京东互联网医院吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！