我从来没有想过，自己会因为手淫过多而面临阴茎不硬的困扰。那个晚上，我像往常一样沉浸在自己的世界里，直到突然发现自己的身体开始反抗。恐惧和焦虑像潮水一样涌上心头，我开始担心自己的健康问题是否会影响到未来的生活。

在网上搜索了各种相关信息后，我决定向京东互联网医院的泌尿外科医师寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是肾虚早泄的表现，需要及时治疗。

医生建议我积极戒除手淫，并注意个人生活习惯，避免熬夜和辛辣刺激食物。同时，医生也强调了运动锻炼的重要性，鼓励我把精力用在学业上。虽然我知道这些都是正确的建议，但内心的恐惧和不安仍然挥之不去。

我问医生是否需要服用药物来促进恢复，医生却告诉我不需要。相反，医生建议我平时饮食加强营养，多吃一些韭菜、牛羊肉、山药、新鲜的蔬菜水果、奶制品和海产品等。医生还安慰我说，我的年龄还小，戒除手淫并多做体育锻炼，问题应该会有所改善。

虽然医生的建议听起来很简单，但我知道这需要我付出很多努力和毅力。然而，医生的专业和耐心让我感到安心和信任。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也意识到健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，大家如果有这样的情况，也可以尝试向专业的医生寻求帮助。