我记得那天晚上，月光洒在窗台上，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住。过去的一年多来，恐惧就像一只幽灵，时刻伴随着我。它始于那次戴套的性行为，虽然我知道自己做了防护，但内心的不安却无法消散。

我开始频繁地上网搜索相关信息，了解到艾滋病的潜伏期可能会很长，甚至可以达到数年之久。每当我看到这些信息，心脏就像被一只冰冷的手紧紧握住，呼吸也变得困难起来。即使我知道自己可能只是杞人忧天，但恐惧已经深深地扎根在我的心中。

我试图向朋友和家人寻求安慰，但他们总是告诉我不用担心，戴套性行为的风险很小。可我无法释怀，总是担心自己可能已经感染了艾滋病毒。这种恐惧让我无法专注于工作和生活，甚至影响了我的睡眠质量。

终于，在一个夜晚，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院进行咨询。医生**接待了我，他的语气温和而专业，听完我的描述后，他告诉我：“一年多了肯定是没事了。”我心中一喜，但仍然不放心，毕竟我曾经听说过潜伏期的存在。医生解释道：“潜伏期是指有轻度症状的，如果你没有任何不适，说明你很可能没有感染。”

我告诉医生我曾经有一段时间拉肚子，但没有持续低烧等其他症状。医生再次安慰我说：“如果你真的感染了，早就有症状出现了。现在你可以选择去做一个检测，确认一下自己的健康状况。”

我点头同意，医生给了我一些指导和建议。虽然我还没有完全摆脱恐惧，但至少我知道自己该怎么做了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让恐惧控制自己的生活。