我一直是一个比较内向的人，生活中也很少有大起大落。直到那天，我在网上看到一个问题：用别人用过的衣物自慰会不会染上性病或艾滋病？我的心一下子就悬了起来。因为我曾经在一时冲动下，使用过一个女朋友用过的内衣自慰。虽然当时并没有太多的思考，但现在回想起来，我的心情就像一只被风吹乱的船，无法平静下来。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种说法五花八门，有的说会染上，有的说不会。我的内心充满了恐惧和不安，仿佛有一只无形的手在紧紧地抓住我的心脏，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况。医生听完后，语气平静地告诉我：“一般来说，通过衣物传播性病或艾滋病的可能性非常小。”听到这句话，我的心情稍微放松了一些，但仍然有许多疑问。

我问医生：“如果对方有病，会不会被传染？”医生回答：“即使对方有病，通过这种方式传播的概率也很低。”我又问：“我看网上说性病和艾滋病裸露30分钟就没有活性了。”医生笑了笑说：“这个说法并不完全正确，虽然有些病毒在外界环境中存活时间有限，但并不能完全排除传播的可能性。”

听完医生的解释，我的心情逐渐平静下来。虽然我知道自己可能并没有感染什么疾病，但这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被轻视。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，我庆幸自己当时没有因为一时冲动而做出更糟糕的决定。同时，我也希望大家能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，远离不必要的风险。