那天晚上，我正专注地看着电视，突然间，我的脑袋像被一只无形的大手猛地摇晃了一下。眩晕感袭来，世界开始旋转，我的心跳加速，手心冒汗。我紧紧抓住沙发扶手，试图稳住自己，但一切都变得模糊不清。

我强迫自己深呼吸，闭上眼睛，希望这只是短暂的不适。然而，几秒钟过去了，眩晕感并没有消失，反而越来越强烈。我感到一阵恐慌，担心自己是否出了什么问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，打开手机，登录了京东互联网医院的APP。很快，我就与一位医生进行了图文问诊。医生问我有哪些不适症状，我描述了刚刚的经历。医生又问我这个症状持续多久了，我回答说大概一分钟吧，刚刚有得。医生继续追问，头晕是旋转性的吗？伴有恶心，呕吐，耳鸣，走路不稳，头痛等症状吗？我说不知道怎么描述，就是那种突然感觉头有点迷糊那种。医生又问我多长时间缓解？我说躺床上，大概一分钟就好了。医生询问我是否做过相关检查及治疗，我回答说没有。医生还问我既往有什么病史，之前是否查过肝肾功能，是否有异常？是否对药物有不良反应或者过敏？（如为女性是否处于备孕，怀孕，哺乳期？）我说都正常。医生最后问我每天睡几个小时？我回答说6到7小时。医生又问我血压多少？我说最高132最低68，今天上午去入职体检。

医生听完我的描述后，初步判断是周围性眩晕，耳石症可能性大。我问医生耳石症是啥，医生解释说耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。医生建议我戒烟酒，放松心情，规律生活，调整睡眠，睡前不接触电子产品，咖啡，浓茶等，并推荐我服用养血清脑颗粒，口服，一次1袋，一日3次。医生还提醒我，如果服药后未见好转，建议线下公立医院神经内科和耳鼻喉科就诊。最后，医生告诫我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用药品，如在用药过程中出现如皮疹，发热，皮肤瘙痒等不适症状，请及时上线咨询或去医院就诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照医生的指导进行治疗。同时，我也意识到健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！