我从来没有想过，喉咙里长了几个小东西会让我如此焦虑。那个早晨，我照镜子时发现了它们，像是一群小蚂蚁在我的喉咙里安营扎寨。它们不痛也不痒，但我知道这不是什么好兆头。我立即打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“耳鼻喉科”，找到了郝医生。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东互联网医院 耳鼻喉科郝医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”郝医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向他描述了我的症状，并发送了一张照片。郝医生仔细查看后告诉我：“根据您目前的描述和图片查看，考虑是淋巴滤泡增生的情况。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑。郝医生解释道：“这个如没有任何的不适症状，可不用特殊处理的。”他还列举了一些可能引起这种情况的因素，包括咽炎、吃辛辣刺激的食物、熬夜上火、抽烟喝酒、精神压力大、情绪紧张、天气气候变化以及吸入外界有毒气体等。这些因素听起来都很熟悉，仿佛是我生活中的某些习惯在作祟。

郝医生给了我一些生活建议，包括清淡饮食、避免烟酒、保持口腔卫生、多休息、保持愉快的心情、适当运动等。这些看似简单的建议，却让我意识到自己的生活方式需要改变。我感谢郝医生的耐心解答和专业建议，结束了这次问诊。

后来，我按照郝医生的建议调整了自己的生活习惯，慢慢地，喉咙里的小东西消失了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保持健康。