我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一份令我心惊胆战的检查报告：乳腺增生。

我坐在家中的沙发上，呆呆地盯着那张纸，脑海中一片空白。突然，手机响了，是一位朋友打来的电话。她问我最近怎么样，我本想掩饰过去，但泪水还是不争气地涌了出来。朋友安慰我说：“别担心，去京东互联网医院看看吧，那里有很多专业的医生。”

我点开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否做过乳房检查。我告诉他我做过彩超和钼靶检查，并上传了相关的报告。医生仔细查看后，告诉我：“乳腺增生平时注意休息，清淡饮食，少熬夜，少吃油炸膨化食品，保持良好的生活习惯和愉悦的心情。”

我问医生：“那我需要吃什么药吗？”医生说：“可以用点药物进行干预，如逍遥丸、乳癖消类药物，月经期停用。”但他也强调：“乳腺增生以调理为主，药物为辅。没有所谓特效药，最有效药物一说。”

我听完医生的建议，心中稍微安定了一些。虽然我知道这不是一件容易的事情，但至少我有了一个方向。接下来的日子里，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和吃油腻的食物。同时，我也开始服用医生推荐的药物，希望能尽快恢复健康。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心自己的病情，害怕它会恶化。但是，通过京东互联网医院的帮助，我找到了正确的治疗方法，也学到了如何更好地照顾自己。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询专业的医生吧。他们会给你最好的建议和帮助。