我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，我的胃却不买账。早上起床，空腹的疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。这种感觉已经持续了好几个月，每次都让我感到无助和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，输入症状，很快就有医生接待了我。医生问我有没有其他不适，我摇了摇头，心想：“如果只是偶尔的腹痛，应该不是什么大问题吧？”

医生继续询问我的情况，包括疼痛的时间、频率和是否与进食有关。我一一回答，心中不免有些紧张。医生告诉我，我的症状可能是慢性非萎缩性胃炎引起的，需要注意饮食和生活习惯，并可能需要服用一些药物来缓解症状。

我听完后，心中五味杂陈。虽然知道自己需要改变一些生活方式，但总觉得这不是什么大不了的事情。可医生的话却让我开始担心起来，难道我真的生病了？

医生给了我一些注意事项，包括少食多餐、避免辛辣刺激性食物等等。同时，他也建议我去做幽门螺旋杆菌检测，以排除其他可能的疾病。我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

挂断电话后，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了问题？还是因为平时不太注意饮食，经常吃外卖和快餐？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。

几天后，我去做了幽门螺旋杆菌检测，结果显示我并没有感染。医生告诉我，这是一个好消息，说明我的胃炎并不是由细菌感染引起的。同时，他也开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

现在，我的胃已经好多了。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。虽然生活中仍然有很多不确定性，但我知道，只要我好好照顾自己的身体，就一定能战胜任何困难。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能让自己拥有一个健康的身体。记住，健康是最宝贵的财富。