我从来没有想过，我的皮肤会突然变得粗糙，轻微蜕皮。这种感觉就像一只无形的手，轻轻地抓挠着我的心。每当我照镜子时，看到那张陌生的脸庞，心中总是涌起一股说不出的恐惧。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，问了我一些问题后，建议我拍一张照片给他看。我有些紧张，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我可能是皮肤太干燥了，需要多涂润肤乳，并且注意洗澡后及时保湿。

我听了医生的建议，开始每天涂抹润肤乳。果然，几天后，皮肤的粗糙感和蜕皮现象有所缓解。但是，问题并没有完全解决。有时候，皮肤还是会出现轻微刺痛感和痒痒的感觉。医生又建议我使用炉甘石洗剂和红霉素软膏来缓解症状。

我按照医生的指示，使用了这些药品。效果很好，皮肤的不适感逐渐消失了。然而，问题并没有完全解决。每隔一段时间，皮肤就会再次出现粗糙和蜕皮的现象。医生告诉我，这可能是由于我的生活习惯和饮食不当导致的。他建议我多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。

我开始调整自己的生活方式，遵循医生的建议。慢慢地，皮肤的状况有所改善。虽然偶尔还会出现一些小问题，但总的来说，我的皮肤已经恢复了健康的状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助。