我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我担心自己可能患上了糖尿病肾病。

我是一名34岁的男性，多年来一直忽视自己的健康。饮食无节制，熬夜工作，运动少，体重也一路飙升到180斤。去年，我用血糖仪测量血糖，发现餐后二小时血糖高达12点几，空腹也达到了10点几。虽然我知道这不是好兆头，但我并没有太在意，依旧我行我素。

直到前几天，我去做了全面的体检。结果显示我有脂肪肝，尿常规也出现了问题：尿糖3+，尿蛋白1+，隐血2+，尿微量白蛋白200多。这些数字让我心惊肉跳。我开始担心自己是否已经患上了糖尿病肾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对我的检查结果进行了分析。他告诉我，虽然我的情况看起来很严重，但还不能确定是否是糖尿病肾病。医生建议我做24小时尿蛋白定量检查和糖耐量试验，以便更准确地诊断我的病情。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早睡早起，控制饮食，增加运动量。经过三四天的努力，我的血糖水平有所下降，餐后二小时血糖降至7点几，空腹低于7。同时，我也去医院做了颈动脉、眼部和腿脚的检查，结果都显示正常。

尽管如此，我仍然感到很焦虑。糖尿病肾病的预后并不乐观，我不想让自己的健康状况继续恶化。医生安慰我说，不能仅凭尿微量白蛋白的结果就确定是否患有糖尿病肾病，需要进一步检查来排除其他可能的疾病引起的尿蛋白异常。

我决定继续按照医生的建议去做，希望能够尽早找到问题的根源并加以解决。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康是最重要的财富，不能再忽视了。

现在，我每天都在关注自己的身体变化，记录血糖水平和其他健康指标。虽然我还没有完全摆脱对糖尿病肾病的担忧，但我已经开始采取积极的措施来保护自己的健康。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！