我还记得那天，心跳如鼓，手脚冰凉，仿佛世界都在摇晃。血压忽高忽低，像一只调皮的精灵，总是在我最不经意的时候作祟。低压80，高压230，这些数字在我脑海中反复出现，像一道道警钟，敲打着我的心灵。

我匆忙打开手机，搜索“肾虚高血压中成药治疗”，希望能找到一丝安慰。京东互联网医院的图文问诊功能吸引了我，我决定试一试。医生告诉我，正常血压值应该在90mmHg到140mmHg之间，60mmHg到90mmHg之间。我的血压已经超出了这个范围，需要尽快采取措施。

医生建议我使用马来酸依那普利片，并且在用药过程中密切监测血压变化，随时调整药物剂量。我有些担忧，问医生是否需要长期吃药。医生语重心长地告诉我，确诊高血压之后，必须长期服药，否则可能会出现反弹，导致脑血管意外。我心中一沉，仿佛被判了无期徒刑。

我开始每天吃一片药，希望能控制住血压。然而，我的血压仍然不稳定，有时候高，有时候正常。我再次向医生咨询，医生告诉我，这个年龄不建议停药的。他的话让我感到无奈和焦虑，仿佛我被困在一个无法逃脱的循环中。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了我的血压升高？我决定改变自己的生活，多运动，少吃盐，保持良好的心态。慢慢地，我的血压开始稳定下来，虽然还需要长期服药，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！