我总是感觉腰酸，弯腰会有些拉扯感，像有一根无形的绳子在牵扯着我的脊椎。这种不适已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活。每天早上醒来，第一件事就是揉揉酸痛的腰部，希望能缓解一下疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛感似乎越来越强烈，甚至开始影响到我的工作和休息。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有干过什么体力活，或者平时有没有扭伤。然而，我并没有做过什么剧烈的运动，也没有受过伤。医生又问我性生活是否频繁，我坦诚地告诉他大概一周三四次。医生建议我适当减少性生活，并可以尝试吃一些六味地黄丸来调理身体。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议去做了，但疼痛感并没有明显减轻。相反，我的腰部开始发出卡拉声，几乎每天都疼痛难忍。医生建议我去医院拍个腰椎的片子，排除骨头问题。如果一切正常，再拍个腰椎核磁，看看是否有腰椎间盘突出。医生解释说，腰椎间盘突出主要表现为腰痛和腿麻，这让我更加担忧自己的健康状况。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了我的腰部问题。医生提醒我，长期坐着或站着可能会对腰椎造成压力，建议我在工作中适当活动，避免长时间保持同一姿势。同时，他也提到，骨盆前倾可能与腰部问题有一定关系，建议我去正骨科做矫正。

我深深地感受到，健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些小毛病，认为它们不值得关注。但是，如果不及时处理，这些小问题可能会演变成大问题，影响我们的生活质量。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时就医，不要等到问题严重了才后悔莫及。