我记得那天晚上，宝宝的哭声把我从梦中惊醒。起初，我以为他只是做了个噩梦，然而当我走进他的房间时，看到的景象让我心头一紧。他蜷缩在床上，头顶上蹭着，双手紧紧抓住被子，仿佛在与某种无形的力量抗争。我的心一下子揪了起来，担忧和恐惧交织在一起。

我立即抱起他，试图安抚他的情绪。然而，他的哭声并未停止，反而变得更加尖锐。我开始意识到，这可能不仅仅是普通的夜间惊醒。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。

在与医生进行图文问诊后，我详细描述了宝宝的症状。医生问了很多问题，包括宝宝的饮食、排便情况等。通过对话，我了解到宝宝可能是因为缺乏钙或肚子不舒服导致的这种行为。医生建议我们调整宝宝的饮食，少食多餐，保持清淡易消化的食物，并且注意荤素搭配的均衡性。

我开始反思自己的做法。宝宝的饮食习惯确实有待改善。平时我总是忙于工作，很少有时间去精心准备他的餐食。有时候甚至会让他吃一些不太适合的食物。想到这里，我感到一阵内疚和自责。为什么我没有早点注意到这些问题？

在接下来的几天里，我按照医生的建议，逐步调整了宝宝的饮食。每天早上，我会给他喝一杯奶粉，配上一些易消化的食物。中午和晚上，我会精心准备一些清淡的菜肴，尽量让他吃得舒服。同时，我也开始关注他的排便情况，确保他每天都能正常排便。

随着时间的推移，宝宝的症状逐渐减轻。晚上，他不再频繁地往外翻铺盖，也不再头顶上蹭了。他的睡眠质量明显提高，整个人看起来也更加健康和活泼。我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在最需要的时候得到了帮助。

这次经历让我明白，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康和生活习惯。即使再忙碌，也不能忽视这些重要的细节。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常有用的资源，能够在我们需要时提供及时的医疗支持和建议。希望我的经历能够帮助其他父母，提醒他们关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。