我从来没有想过，一个小小的红斑会让我如此焦虑。起初，我只是注意到龟头上有两个小红点，轻轻一碰就有些疼痛。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是，随着时间的推移，这些红斑开始扩散，整个龟头都泛红了，疼痛感也越来越强烈。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生看了我的图片后，很快就给出了诊断：包皮龟头炎。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。医生告诉我，生活上需要节制一下，避免过度刺激。同时，他建议我使用除湿止痒洗剂清洗，保持内裤干爽，并且不要洗得太频繁。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上临睡前，我都会用除湿止痒洗剂清洗龟头。虽然疼痛感逐渐减轻，但我仍然感到不安。医生说一般需要一周才能恢复正常，但我担心这会影响我的日常生活和工作。更何况，如果情况恶化，可能还需要做切包皮的手术，这让我更加焦虑。

在等待恢复的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，生活不规律，才导致了这种情况？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，保持良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我在这个困难时期得到了及时的帮助和支持。

如果你也遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！