我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现了一个可怕的秘密：我的乳房里长了一个肿块。

我立即预约了京东互联网医院的图文问诊，心中充满了焦虑和恐惧。医生很快回复了我，询问我是否有其他不适症状。我将超声图片发送给他，希望他能给我一个答案。

“这个是新长的肿块，是重新又生长的，比较小，可以继续随访观察。”医生的回复让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问。我问他这个肿块是否会转移，他坚定地告诉我不会，并解释说乳腺增生引起的不适症状很常见，不必过于担心。

我向医生描述了我右腋下连着锁骨的不适感，他认为这可能是乳腺增生引起的，并建议我在疼痛时可以服用小金丸来缓解症状。然而，当我提到我正在备孕时，医生立即告知我不能服用这种药物。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改善。医生告诉我，肿块的生长与体质有关，而与饮食无关。他还提醒我要避免辛辣刺激的食物，不能熬夜，不能喝酒，并保持心情愉悦，避免生气。

在与医生的交流中，我逐渐理解了乳腺结节的本质，并开始接受自己的身体状况。虽然我仍然会担心肿块的生长，但我知道我可以通过改变生活方式来控制它的发展。

最后，医生建议我定期进行检查，并在必要时进行手术治疗。我感谢他的建议，并决定将来如果有任何健康问题，首先会选择京东互联网医院进行咨询。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。