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小腿外翻怎么办?医生说减肥就行?

小腿外翻怎么办?医生说减肥就行?
发表人:健康驿站

我一直以为自己的小腿外翻只是一个小问题,直到有一天我在网上看到一篇文章说这可能是肥胖引起的。我的心一下子就沉了下去,毕竟我也知道自己体重超标了不少。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,输入了我的问题:“小腿外翻怎么办?医生说减肥就行?”很快,一个医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“你好,”我打了招呼,“我想问问小腿外翻有什么方法可以纠正的吗?”

医生回复道:“有片子吗?”

我有些尴尬地回答:“没片子哦。”

医生建议我拍一张照片给他看。我找来手机,拍了一张自己小腿的照片,发给了医生。医生看了看,指示我再拍一张更全面的照片,包括脚踝和膝盖。于是我又拍了一张,发过去。

医生看了看照片,告诉我:“并起腿来拍一张。”我照做了,拍了一张并起双腿的照片。医生看了看,点了点头,说:“还可以。减减肥看看。”

我有些失望,毕竟我希望能有更具体的解决方案。但医生解释说:“可能是肥胖引起的。先减减肥看看。”

我问医生是否需要有什么姿势或动作辅助纠正,医生说:“没什么特别的。”

我有些沮丧,但也明白了医生的意思。减肥确实是解决问题的关键。于是我决定开始认真减肥,改变自己的生活方式。

在接下来的日子里,我开始控制饮食,增加运动量。虽然一开始很难,但我坚持了下来。几个月后,我再次拍了一张小腿的照片,发现外翻的情况已经有所改善。

我再次联系了那位医生,向他展示了我的进步。医生很高兴地看到我的改变,并鼓励我继续保持健康的生活方式。

这次经历让我明白了一个道理:健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况,也可以去试试看。”

小腿外翻的纠正与调理 常见症状 小腿外翻主要表现为小腿向外侧偏斜,常见于肥胖人群,可能会伴随着膝关节疼痛和步态异常等症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 控制体重,减少对膝关节的压力; 2. 适当进行物理治疗和康复训练,增强膝关节周围的肌肉力量; 3. 使用支撑性好的鞋子,减少对脚踝和膝关节的冲击; 4. 在医生的指导下,可能需要进行手术干预; 5. 注意日常生活中的姿势和动作,避免加重小腿外翻的行为。

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