我还记得那天早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情本该是轻松愉快的，但当我看到手机屏幕上显示的那串数字时，我的心一下子沉了下去。红细胞5.33，血红蛋白164，这两个数字在我看来就像是一把利剑，直指我的健康。

我立即拨通了京东互联网医院的电话，心中充满了焦虑和恐惧。接线的医生听完我的描述后，先是安慰我说不用太担心，然后问我是否有吃过什么药物。我告诉他我最近一个月一直在服用胃药，但前天已经停药了。医生说胃药不会导致红细胞和血红蛋白升高，这让我稍微放心了一些。

医生又问我抽血前有多久没有喝水，我说我八点半喝了一杯水，十点钟左右检查的。医生说这可能会影响结果，但目前看起来不像是血液病。然而，他还是建议我三个月后再复查一次，看看红细胞和血红蛋白是否继续升高，以排除真性红细胞增多症的可能性。

我问医生为什么要等三个月，医生解释说如果继续升高就需要做进一步检查。他的话让我更加紧张，但他又安慰我说白细胞和血小板都正常，不用太担心。医生还告诉我，会导致血红蛋白升高的因素很多，比如居住高原、运动员、药物等等，这让我开始反思自己的生活习惯。

在医生的建议下，我决定改变自己的生活方式，多运动，少吃油腻食物，保持良好的心态。三个月后，我再次进行了血常规检查，结果显示红细胞和血红蛋白都已经恢复正常。虽然这段经历让我很紧张，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何预防和管理疾病。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。他们的医生专业、耐心，给我提供了及时有效的帮助。如果你也有类似的问题，不妨也试试京东互联网医院，相信他们会给你带来同样的帮助和安慰。