我从未想过，一个简单的咬合动作也能成为我生活中的噩梦。三四年前，我的下巴开始出现疼痛，伴随着响声和张嘴困难。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，影响了我的日常生活。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我多长时间了，是否有咬合疼痛和响声。我回答说已经有三四年了，确实有这些症状。医生告诉我，这可能是下颌关节紊乱或下颌关节炎症引起的，建议我使用热敷理疗和涂抹消炎止痛的药膏外用。

我问医生是否可以使用壮骨麝香止疼膏，医生说可以使用，但如果经常发作，需要做CT或磁共振检查。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。虽然我知道这是为了更好地了解我的病情，但我还是担心检查结果会带来更多的麻烦和压力。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，我的病情可能比我想象的要严重。医生提醒我，下颌关节的炎症和咬合过度可能是导致我症状的主要原因。这让我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯在不知不觉中影响了我的健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！