我从小就体弱多病，十年前的一次大病更是让我深受打击。输完血后，虽然病情有所好转，但贫血的阴影却一直伴随着我。近来，手脚冰凉、偶尔头晕的症状愈发明显，脸色苍白，整个人看起来像被抽干了精气神。每当我稍微干点活，就感觉上气不接下气，仿佛随时都可能倒下。这种感觉让我非常焦虑，总担心自己的身体会出什么大问题。

一天，我在网上搜索“肾虚头晕吃什么好”，希望能找到一些改善自己状况的方法。结果，京东互联网医院的图文问诊服务引起了我的注意。我决定试一试，毕竟比起去医院排队挂号，这种方式看起来更方便快捷。

与医生的对话开始了。医生问我有没有线下医院检查的贫血三项、血常规报告单。我告诉她十年前确诊过严重贫血，但后来没有再去检查，也没有进行调养。医生建议我需要完善相关检查，明确诊断，对病因进行针对性治疗。不同类型和原因的贫血，用药及治疗方案也不同。

我向医生提到自己最近买了复方阿胶浆喝，感觉睡眠质量有所改善。医生表示复方阿胶浆确实有补气养血的效果，但她仍然强调了检查的重要性。没有相关检查和明确病程，盲目服药可能会延误病情。

医生还给了我一些饮食建议，推荐我多吃黑木耳、红枣、红豆等富含铁质的食物，以及动物内脏和血液制品。这些食物不仅可以防治缺铁性贫血，还有滋补强身的功效。

通过这次咨询，我意识到自己的健康问题不能再被忽视了。虽然我还没有去医院做检查，但至少我已经迈出了第一步。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的健康，毕竟身体是革命的本钱。