我还记得那天，手术后的我躺在病床上，身体虚弱，心情低落。糖尿病的折磨已经让我疲惫不堪，而现在，医生又告诉我只能喝溜质。我的心情像被一块巨石压住，无法呼吸。

“牛奶、蛋花、粗粮粥、麦片都可以。”医生的话像一束光，照亮了我心中的黑暗。我迫不及待地问：“这些可以吃的对吗？会不会对肠道有刺激？”

医生安慰我说：“可以吃。小米粥升糖快，可以少量多餐。”我松了一口气，心中的石头似乎轻了一些。

“之前医院挂水有补充维生素氨基酸什么的，在家的话可以吃些什么果汁或者需要买维生素片什么的吗？”我问道，希望能找到更多的营养来源。医生建议我多进食蔬菜水果，并适量服用蛋白粉，尤其是动物蛋白粉更好一点。

我感激地看着医生，心中充满了感激和敬意。他的话语像一盏明灯，指引着我在黑暗中前行。从那天起，我开始认真地调整自己的饮食，尽可能地摄入更多的营养。

每天，我都会喝一杯牛奶，吃一碗粗粮粥，或者一份麦片。虽然不能吃太多油腻和辛辣的食物，但我发现，通过合理的饮食搭配，我的身体逐渐恢复了健康。

回想起那段艰难的日子，我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的希望和信心。

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