我总是喜欢啃指甲，尤其是在紧张或无聊的时候。这个习惯已经伴随我多年了，直到有一天，我发现我的指甲变得扁平而不正常。起初，我并没有太在意，认为这只是一个暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的指甲变得越来越扁平，甚至开始出现裂纹和断裂。我开始感到担忧，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并提供了一些照片。医生很快就回复了我，询问我这个情况有多长时间了，并且是否有任何不适感。我告诉他，这个情况已经持续了几年，并且我并没有感到任何不适，只是指甲的外观让我很不舒服。

医生仔细地查看了我的照片，并告诉我，这种情况主要是由于指甲营养不良引起的。他建议我口服复合维生素和钙剂，并坚持治疗。虽然我对这个结果感到有些失望，因为我希望能找到一个更简单的解决方案，但我也知道，医生的建议是基于专业知识和经验的。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会服用维生素和钙剂，并且尽量避免啃指甲。虽然这并不是一件容易的事情，但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地，我开始注意到我的指甲变得更强壮、更健康了。它们不再那么容易断裂或裂开，而是恢复了正常的形状和光泽。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或轻视。即使是看似微不足道的症状，也可能是更严重问题的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经改变了我的习惯，学会了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能够帮助其他人，也提醒大家要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！