我一直以为自己是健康的，直到那一天，我的世界被打破了。手淫能勃起，做爱时却不行，这种情况让我感到非常困扰和尴尬。每次和女友在一起，我都像是一个失败者，无法满足她的需求。这种无力感让我感到非常沮丧和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我很多问题，包括我的性生活习惯和手淫频率。我告诉他我和女友异地，手淫比较频繁。他说这可能是导致我现在问题的原因之一。

医生还问我是否有情绪紧张或焦虑的情况，但我说没有。然后他让我描述一下我的勃起硬度，我说手淫时是4，做爱时是2。他解释说，手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能引起一系列问题，包括阳痿、勃起不坚等。

医生建议我戒除手淫，并推荐了一位中医医生给我进行中药调理。他还给了我一些生活建议，包括矫正危险因素、调整心理状态、和谐夫妻感情、控制手淫和性生活次数等。我决定认真执行这些建议，希望能够改善我的情况。

在整个咨询过程中，我感到非常放松和安心。医生的专业知识和温暖的态度让我觉得我不是一个人在战斗。现在，我已经开始改变我的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！