我从来没有想过，一个简单的睡眠姿势会引发如此复杂的健康问题。每当夜幕降临，我总是小心翼翼地选择一个舒适的位置，试图避免那难以言说的下腹疼痛。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住我的内脏，直到我改变姿势才会放松。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中，无法逃脱。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我症状多久了，我告诉他已经快两年了，自从生完孩子之后。医生又问我具体是哪一侧疼痛，我回答说左侧卧就左侧疼，右侧卧就右侧疼。医生继续追问，问我是局部皮肤疼还是里面疼痛？我说是里面疼。医生又问我是隐痛还是绞痛加上刺痛？我说是绞疼，刺疼。医生还问我大小便是否正常，我说大便不成形，小便没觉得什么。医生最后问我饮食情况，是否有辛辣刺激饮食，排便后腹痛情况是否缓解？我说不吃辛辣刺激食物，和排便没太大关系，一般都是晚上睡觉一个姿势疼，换个姿势就不疼了。

医生听完我的描述后，告诉我需要考虑肠道疾病，并建议我服用益生菌观察效果，若不见好转，建议线下消化科就诊，完善检查。同时，医生还给了我一些生活上的建议，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌冰凉饮食，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，少吃油腻、多调料的食物，少吃多纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。这些话语就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我都会喝一杯温热的水，开始了一天的生活。晚上睡觉前，我也会选择一个合适的姿势，避免压迫下腹部。虽然疼痛并没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。这种感觉就像从黑暗中走出来，看到了一丝光明。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！