我总是被吓醒，心脏跳得厉害，仿佛有人在耳边低语。这种情况已经持续半个多月了，夜晚的恐惧让我白天也变得疲惫不堪。每当我试图入睡，心跳加速，呼吸急促，仿佛一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。这种感觉就像在黑暗中被一双无形的眼睛盯着，既恐惧又无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经半个多月了。医生又问我最近有没有压力、紧张、焦虑或心情不好，我承认我最近的睡眠质量很差，晚上只能睡三个小时左右，容易醒来。医生建议我查个心电图看看有没有心脏异常，并且推荐我吃点舒眠胶囊改善睡眠，还提醒我睡前喝点牛奶也能有所帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会按照医生的建议服用药物，并且尝试放松自己，避免过度思考。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，心跳也变得平稳了。虽然偶尔还是会被吓醒，但我已经不再感到那么恐惧和无助了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让恐惧和无助占据你的生活。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。