我还记得那天，气得我血压飙升，整个人都像被点燃了一样。事情的起因很小，一个同事的无心之言，却像一根导火索，引爆了我心中的怒火。我知道这不是什么好事，尤其是对于一个有高血压病史的人来说。但当时的我，完全被情绪控制住了。

我赶紧拿出血压计，测量了一下，结果让我心惊肉跳：181/122！这简直是危险的信号。我知道我需要立即采取行动，否则后果不堪设想。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次紧急的图文问诊。

医生很快就回应了我，询问我的血压值和不适症状。我如实告知，医生建议我先消消气，避免情绪激动。同时，他也给了我一个临时的解决方案：舌下含服一片心得安降压药。虽然我已经在服用非洛地平缓释片，但医生说在这种情况下，心得安也可以使用。

我按照医生的指示做了，等待着药效的发挥。同时，我也开始反思自己的情绪管理问题。为什么一件小事就能让我如此失控？我知道这不是第一次，也不会是最后一次。高血压已经成为我生活中的一部分，我需要更好地控制它，而不是让它控制我。

大约半小时后，我再次测量了血压，结果显示已经降至正常范围内。医生再次提醒我要注意情绪，多和别人沟通交流，想开点。虽然我知道这很难，但我也明白这是我必须要做的。否则，高血压将继续威胁我的健康，甚至生命。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到京东互联网医院的重要性。有了它，我可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助，不再需要为看病而奔波。同时，我也希望通过分享我的故事，能够帮助更多的人关注自己的健康，尤其是情绪管理对健康的影响。毕竟，健康没有小事，我们都需要认真对待。