我总是担心身体有问题，怎么办？

自从去年9月份那次鱼骨头卡喉事件后，我的生活就像被打乱的棋盘。每当感冒发烧，我就开始怀疑是不是鱼骨头还卡在那里，或者是医院的设备不清洁，感染了我。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我开始频繁地百度查病，每次都被各种可能的疾病吓得半死。呼吸越来越急促，感觉很累，也没有胃口了，性欲也消失了。每天都在担心自己的身体，周围环境一旦嘈杂，我就变得烦躁不安。点坐立不安，担心自己，天天查病。一紧张，呼吸就急促。腰部轻轻撞了一下，就担心这担心那，心情低落，没啥精神。连我最喜欢的电视剧都没心情看了。

去上班回到办公室，整个人都不舒服，在家好一些，电脑也不想碰了。只有出去逛街能精神一些。焦虑就像一只无形的怪兽，时刻跟随着我，吞噬着我的生活。

我不知道我是不是焦虑……以前只是有点，最近好像越来越喜欢查病了，也越来越严重。胃口也差了，性欲也没了。我这种是哪种焦虑？怎么治疗？

医生说可以用帕罗西汀，服用三个月，每天一次。我虽然知道自己是心理问题，焦虑，但我控制自己不往那方面想，还是忍不住胡思乱想。每当夜幕降临，心情就比较低落，在家里对着昏暗的灯光，稍微有点噪音就很烦。吃药能缓解吗？

医生建议我平时多参加户外活动，培养生活兴趣爱好，比如跑步、公园野餐、爬山、郊游等分散其注意力以缓解病情。我现在只有跑到大街上，才比较舒服。希望通过这些方法，能够摆脱焦虑的困扰，重新找回生活的乐趣。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！