我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的手指在手机屏幕上滑动，搜索着关于二甲双胍片的信息。糖尿病，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。

我打开了京东互联网医院的应用，点击了图文问诊。等待的时间里，我的心跳加速，仿佛预感到即将发生的改变。终于，医生的回复出现在屏幕上：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状和需求。医生询问了药物的具体信息和服用方法，还有我的线下诊断结果和肝肾功能情况。我一一回答，心中充满了期待和不安。

然而，等待的过程中，我开始怀疑自己是否做出了正确的决定。糖尿病，这个词在我脑海中不断回响，带给我无尽的恐惧和焦虑。我的生活将会因此而改变吗？我是否能够承受这种改变？

医生的回复打断了我的思绪：“糖尿病：生活建议：1.低糖低盐低脂饮食：多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量，避免身体过于肥胖。少吃含糖量高的食物，少吃盐分高的食物，过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖，使得人体血糖升高。2.戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。3.适量的运动有利于身心健康，如散步，打太极拳等；4.检测血糖。5.规律用药。”

我读完医生的建议，心中涌起一股暖流。虽然我还需要面对许多挑战，但至少我知道了该如何开始。从那一刻起，我决定改变我的生活方式，为了我的健康，为了我的家人，为了我自己。

现在回想起来，那次的问诊经历对我来说是一次转折点。它让我意识到，健康是最宝贵的财富，而京东互联网医院则是我在这条路上最坚实的后盾。每当我感到迷茫或困惑时，我都会想起那位医生给我的建议和鼓励，它们就像一盏明灯，指引着我前进的方向。

如果你也在面对类似的挑战，我想告诉你，改变是可能的，只要你愿意。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！