我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一晚的洗澡中，我无意间发现了阴茎外包皮上的一粒一粒的颗粒和黑点。这些小东西看起来并不起眼，但它们却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种可能的疾病和恶性肿瘤的信息充斥着我的视野。我甚至开始怀疑自己的生活方式是否健康，是否有不良习惯导致了这些问题的出现。我的脑海中充满了各种恐怖的想象，仿佛我已经被判了死刑。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，并详细询问了我的情况。我向他描述了外包皮上的小颗粒和黑点，并表达了我的担忧。医生安慰我说，这些小颗粒可能是毛囊，黑点可能是色素痣，都是正常的生理现象，不会对健康造成影响，也不会转变成癌症。

听到医生的解释，我如释重负。那种被恐惧和焦虑笼罩的感觉瞬间消失了。医生还建议我保持良好的卫生习惯，避免过度清洁和刺激，以免引起不必要的炎症或感染。我感激地向医生道谢，并决定从此以后更加关注自己的身体健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一些小问题而忽视了自己的身体，也不能因为恐惧和焦虑而放弃寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了及时、专业的服务，让我在最短的时间内得到了正确的诊断和治疗建议。我希望更多的人能够像我一样，关注自己的健康，及时就医，享受健康、快乐的生活。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让恐惧和焦虑控制你的生活。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！