我从来没有想过，一个简单的咳嗽会让我如此焦虑。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就好了。可当咳嗽持续了一个星期，伴随着胸闷和咽痒时，我开始担心起来。尤其是当我回想起几年前曾经患过支气管炎的经历，心里的不安感就像滚雪球一样越来越大。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了在线问诊界面。医生很快接诊了我，问我有没有痰、咽干咽痒等症状。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给我一个明确的答案。

医生告诉我，根据我的描述，不能排除支气管炎和咽炎的可能。听到这个消息，我的心一下子沉了下去。医生继续说，需要结合相关辅助检查才能确诊，但他还是给了我一些药物建议，并告诫我如果用药后症状没有缓解或者加重，需要及时去线下医院就诊。

我按照医生的建议用药，心中仍然充满了疑惑和不安。为什么我会再次患上支气管炎？我是否应该改变生活习惯？这些问题在我脑海中不断浮现。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了我的病情反复？

在等待用药效果的日子里，我开始调整自己的生活。规律作息、避免劳累、精神紧张和情绪激动，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

几天后，我的症状开始缓解。咳嗽减轻，胸闷和咽痒也逐渐消失。我感到一丝安慰和庆幸，庆幸自己及时寻求了医生的帮助，庆幸自己有了改变生活方式的决心。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，调整生活方式，保持健康的身体和心态。