我还记得那天晚上，我的心跳得像擂鼓一样，手心冒汗，脑子里一片空白。事情发生得太突然了，我甚至来不及反应。性生活后72小时内，我必须采取紧急避孕措施，否则后果不堪设想。

我匆忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，这是我唯一能想到的求助方式。幸好，我很快就找到了一个在线医生，开始了我们的图文问诊。

“你好，”我打字问候医生，手指颤抖着，“我需要紧急避孕药。”

医生回复得很快：“一般性生活后72小时内可以服用紧急避孕药。请注意，紧急避孕药一年最好不能超过三次，以避免月经紊乱和内分泌失调。”

我松了一口气，至少我知道该怎么做了。但是，我的心情依然很复杂。这种情况下，谁能不感到焦虑和恐惧呢？

医生似乎察觉到了我的不安，继续说：“吃药后的性生活没有保护作用，所以吃药后的性生活仍然要采取避孕措施，可以用避孕套避孕。”

我点了点头，虽然我知道这些基本常识，但在那一刻，我需要有人来提醒我，来安慰我。

接下来的几天，我一直在担心会出现撤退性出血。医生解释说，如果排卵前服用紧急避孕药，可能会出现少量的撤退性出血，但这通常不会影响本月的月经正常到来。然而，如果在排卵后服用，流血量可能会比较多，甚至可能导致当月不来月经。

我开始反思自己的行为，为什么会发生这样的事情？我应该更小心，应该更有责任感。同时，我也意识到，紧急避孕药并不是万能的解决方案，它只是一种临时的补救措施。

在这段时间里，我也学到了很多关于女性健康的知识。医生告诉我，平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。这些看似简单的建议，却对我们的健康至关重要。

现在回想起来，那次经历虽然让我感到很不舒服，但也让我成长了许多。我学会了如何更好地保护自己，如何更好地照顾自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们在我最需要帮助的时候，给了我最及时的指导和支持。

如果你也遇到类似的情况，不要慌张，记得及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！