我总是小心翼翼地避免与人谈起这个话题，毕竟在我们这个传统的家庭里，性教育几乎是空白的。所以，当我发现自己每周都会有一次自慰行为时，内心的恐惧和不安开始滋生。尤其是当我注意到自己的脸上开始长痘痘时，我的心情变得更加复杂了。

我开始怀疑，这是否是因为我过度自慰导致的内分泌失调？我知道这听起来可能有些荒唐，但在缺乏正确性教育的情况下，我的想象力开始无限放大。每当我看到镜子中的自己，心中总会有一个声音在说：“你看，你的脸上长满了痘痘，这都是因为你不自律的行为。”

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过图文问诊的方式，我向一位皮肤科医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，自慰行为与长痘痘之间的关系并不大。然而，内分泌失调确实可能会导致皮肤问题，但这需要通过具体的检查才能确定。

医生还给了我一些日常护肤的建议，包括清淡饮食、避免辛辣刺激的食物、保持面部清洁等等。同时，她也推荐了一款医用护肤产品，适合我的皮肤状况。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业解释和建议让我感到安心了许多。

在结束问诊后，我开始反思自己的想法和行为。为什么我会把自慰和长痘痘联系起来？是因为我缺乏正确的性教育，还是因为我对自己的身体和行为有着过度的焦虑和自责？我意识到，健康问题不仅仅是生理层面的，也涉及到心理和社会层面。我们需要更多的性教育和开放的讨论，来消除这些不必要的恐惧和误解。

最后，我想问问大家，有没有人和我有类似的经历？如果有，希望你能分享你的故事和经验。让我们一起学习和成长，摆脱那些无谓的焦虑和困扰。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！