那天的阳光格外刺眼，照得我心头发慌。外出游玩时，一个不经意的动作让我陷入了恐惧的漩涡。坐在一个垫子上，手不小心触摸到了可能是经血的血迹。我的心跳加速，脑海中充斥着各种可怕的念头。

我匆忙地离开了那个地方，找了最近的卫生间洗手。五分钟的时间仿佛过了一个世纪，我的手在水下反复搓洗，试图洗去那份不确定的恐惧。回到家后，我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

“您好，我是**主任医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从手机中传来，带给我一丝安慰。我向他描述了当天的经历，包括血迹的来源和我手上的小伤口。医生问了我一些问题，确认了我的接触部位没有伤口后，告诉我：“皮肤完整是不会感染艾滋病毒的。”

他的话让我松了一口气，但内心的恐惧并未完全消散。我开始回忆起那天的每一个细节，试图找出更多的证据来证明自己的安全。医生似乎看透了我的心思，温柔地安慰我：“不要过度担心，保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防疾病的关键。”

在与医生的交流中，我逐渐从恐惧中走出来，开始反思自己的行为和态度。生活中有太多的不确定性，我们无法预测每一个可能的风险。但是，我们可以通过科学的方法和正确的态度来应对这些风险。京东互联网医院为我提供了一个便捷的平台，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和建议。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对疾病和健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。希望我的故事能够引起大家的共鸣，提醒我们都要关注自己的健康，保持警惕，预防疾病的发生。