我总是觉得自己像个行尸走肉，黑眼圈深得像两个大坑，精神状态也是一塌糊涂。每天早上醒来，感觉就像昨晚没睡一样。这种状态持续了好几个月，我开始怀疑自己是不是肾阴阳两虚了。毕竟，网上说黑眼圈就是肾虚的表现之一。

我不敢去医院，怕被医生嘲笑说我太小资了。于是，我决定在京东互联网医院上找医生咨询。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。

“您好，请问是肾阴阳两虚？”我问道，心中有些紧张。医生回复说：“应该是。”我松了一口气，至少我不是在杞人忧天。医生继续说：“肾阴阳两虚龟鹿二仙口服液可以。”

我有些疑惑，问道：“那是阴虚还是阳虚？有黑眼圈，精神不好，总是感觉睡不够。”医生解释说：“你要确定阴虚还是阳虚要把脉啊！就您描述的这个症状，气虚、血虚也都有可能的。”

我有些失落，原来我还不能确定自己的病情。医生安慰我说：“你这个年纪，阴阳两虚可能性太小了，28岁正是精气最充足的时候了。所以要考虑是不是有气虚、血虚。”

我决定改天去医院看下，毕竟网络咨询也有限。挂了咨询，心情却没有完全放松。黑眼圈和精神不佳的问题依然困扰着我。

我开始反思自己的生活习惯，是否有不良的生活方式导致了这些问题。每天熬夜加班，饮食不规律，缺乏运动……这些都可能是罪魁祸首。于是我下定决心，改变自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，多运动。

几个月过去了，我的黑眼圈渐渐消退，精神状态也明显好转。虽然我没有去医院确诊，但我知道，改变生活方式是正确的选择。现在，我每天都充满活力，工作效率也提高了不少。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！