我记得那天，月经来临的第一天，腰部传来一阵阵钝痛。起初，我以为只是例假的正常反应，没太在意。但随着时间推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响了我的日常活动。我开始感到焦虑和无助，担心这是否是某种疾病的征兆。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我疼痛的具体位置、持续时间以及是否伴有其他症状。我详细描述了自己的情况，医生听完后，告诉我这可能是月经期间前列腺素升高引起的正常生理现象，但也不能排除其他疾病的可能性。

医生建议我先尝试一些自我缓解方法，如喝红糖水、局部热敷等，并且要注意休息和饮食，避免辛辣刺激性食物。同时，医生也提醒我，如果疼痛持续或加重，需要及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然疼痛还在，但至少我知道了可能的原因和应对方法。接下来的几天，我按照医生的建议进行自我调理，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗建议非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到医生的帮助，避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护自己的健康。