我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。后背脊骨的疼痛已经持续了几天，像一只无形的手在不断地揪扯着我的神经。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我具体的疼痛位置，我指向后背脊骨的正中间段，告诉他按压、强直和鞠躬都会引起剧烈的疼痛。医生询问了我是否有外伤或劳累的经历，我摇了摇头，表示没有外伤，但劳累的可能性很大。医生又问我是否经常久坐久站，我点头承认，工作的性质使我不得不长时间保持同一姿势。

医生初步判断可能是劳累所致，建议我对症治疗，局部温敷，并外用膏药。他还提醒我，如果休息几天后症状没有改善，应该去医院做进一步检查。我感激地向医生道谢，决定先按照他的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我严格遵循医生的建议，进行了局部温敷和外用膏药。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免长时间的久坐久站。渐渐地，我的疼痛开始减轻，心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！