我从来没想过，一个简单的生理活动——走路，会变成一件如此困难的事情。十天前，我开始感到大胯疼痛，起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天早上，我试图下床，却发现自己无法站立。每一步都像是在刀尖上行走，疼痛从大腿传遍全身。我知道这不是普通的肌肉疼痛，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，我与一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的症状和病史，我告诉他我生孩子后就有过类似的疼痛，但已经十几年没有再出现了。医生建议我拍片检查，排除髋关节问题，并推荐我使用热敷和口服扶他林缓释片来缓解疼痛。

我对热敷的概念有些模糊，医生解释说可以用热水袋或红外线烤灯进行热敷。这个方法听起来很简单，但我知道它可能是解决我疼痛的关键。

回到家后，我开始实施医生的建议。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感受着温暖的热量渗透进肌肉。同时，我也按照医生的指示服用扶他林缓释片。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。

这十天的经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到疼痛或不适变得无法忍受。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，及时处理任何不适。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！