我从来没有想过，自己会因为一件小事而变得如此焦虑。每当我一紧张或者一热，浑身就会痒，刺痛，仿佛有无数只蚂蚁在我皮肤下爬行。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连正常的社交活动都变得困难。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种症状，包括使用抗过敏药物和涂抹止痒霜，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的皮肤科医生服务。我决定给他们发一条消息，希望能得到专业的帮助。

当我打开京东互联网医院的页面时，看到一个温馨的提示：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”这句话让我感到一丝安慰，仿佛我不是一个人在面对这个问题。

我向医生描述了我的症状，包括一紧张或一热就浑身痒，刺痛的感觉。医生很快回复了我，告诉我可能是胆碱能性荨麻疹，并建议我口服左西替利嗪片治疗。同时，医生也询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史等问题，以确保我可以安全地使用这些药物。

在等待药师审核通过的过程中，我开始回想起自己过去的生活。我的工作压力很大，经常需要加班到深夜；我的饮食习惯也很不规律，经常吃外卖和快餐；而且我几乎没有时间去锻炼身体。这些不良的生活习惯可能是导致我出现这种症状的原因之一。

当药师审核通过后，我按照医生的建议开始服用左西替利嗪片。起初，我并没有看到明显的改善，但医生告诉我需要坚持用药4到6周才能看到效果。于是，我每天都按时服药，并注意调整自己的生活方式，尽量减少压力，改善饮食习惯，增加运动量。

慢慢地，我发现自己的症状开始有所缓解。虽然一紧张或一热时仍然会有轻微的痒感，但已经不再像之前那样严重了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。回想起这段经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，哪怕是看似微不足道的症状。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的症状，或者其他健康问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都是经过严格筛选和培训的，能够提供高质量的医疗咨询和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！