我坐在电脑前，手指颤抖着敲下了那几个字：“十年手淫，射精太快怎么办？”这是我第一次向外界寻求帮助，内心充满了恐惧和不安。从14岁开始，我就陷入了手淫的漩涡，直到24岁的今天，我的身体已经开始发出警告：尿不尽，勃起一会就软了，甚至连遗精也变得频繁起来。

我记得那天晚上，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下。李医生接待了我，开始了我们的对话。起初，我有些紧张，但李医生温和的语气和专业的解答让我逐渐放松下来。

“你是手淫过度才这样的。”李医生的话像一盆冷水浇在我头上，我知道他说的是事实。十年来，我每天都要手淫四五次，直到最近两年才开始减少。李医生建议我戒掉手淫，并推荐了六味地黄丸来调理身体。

我开始按照李医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况有所改善。遗精的频率减少了，尿不尽的症状也逐渐消失。但是，我仍然担心自己是否已经造成了不可逆的伤害。

李医生安慰我说：“前列腺炎也不是很严重，平时多喝水，清淡饮食，辛辣刺激食物少吃，禁烟忌酒，少熬夜及久坐，多吃蔬菜水果，晚上可以热水坐浴，促进前列腺血液循环。”我开始认真遵守这些生活习惯，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也开始反思自己的行为。为什么我会沉迷于手淫？是因为孤独、压力还是其他原因？我开始寻找答案，试图从根本上解决问题。

现在，我已经完全戒掉了手淫和黄色视频，开始了新的生活。虽然偶尔还会有遗精的情况出现，但我知道这只是身体恢复的正常反应。我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

回顾这段经历，我深深地感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新审视了自己的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！