我从小就是一个规律的人，月经也总是按时来报到。可最近，我的月经却开始变得不太听话了。第一次推迟，我还以为是因为工作压力大，没太在意。可第二次推迟，我就开始慌了。去医院看病，医生给我开了地屈孕酮片和一些调理的中药。吃了一天，月经就来了，我心想这下子应该没事了。可谁知道，这次月经又迟了，我又去医院，医生还是给开了催月经的药和中药。

我记得上一次是黄体酮片，这次的中药我也记不清了，只记得是中成药。医生说我需要咨询一下中医什么时候开始用药，另外经常月经推迟，月经来潮2-5天可以抽血看看性激素有无问题。我心想，性激素？这不是只有男生才会关心的问题吗？可医生说，女性的性激素也很重要，会影响月经周期和生育能力。我开始担心，难道我有问题？

我回家后，开始上网查资料，发现很多女性都有月经不调的问题。有人说是因为工作压力大，有人说是因为生活习惯不规律，还有人说是因为体内湿气重。我开始反思自己的生活，是否有哪些地方做得不够好？

我决定改变自己的生活习惯，早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多运动。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。慢慢地，我的月经开始恢复正常了，我也变得更加自信和健康了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，积极面对，调整生活习惯，保持良好的心态。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！