我从来没想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。早晨醒来，我的脖子像被一只无形的手紧紧扭住，疼得我连头都抬不起来。这种感觉就像有人用一根粗木棍狠狠地敲打着我的颈部，痛楚从脖子蔓延到整个头部，仿佛每一个细胞都在抗议。

我试图回忆昨晚发生了什么，是否有不当的睡姿或是其他可能导致这种情况的原因。但是，我的大脑一片空白，除了疼痛外，什么也想不起来。这种突然而至的疼痛让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，建议我进行热敷和理疗，并推荐了一些中成药来缓解疼痛。同时，他还提醒我要注意保暖，避免长时间低头，并换一个合适的枕头。

我按照医生的建议进行了治疗，但疼痛仍然存在。每当我试图用力时，疼痛就会加剧，甚至连头都抬不起来。这种无助感让我感到非常沮丧和绝望。

在与医生的多次沟通中，我逐渐了解到，我的情况被称为“落枕”，是一种常见的颈部疼痛症状。医生告诉我，通常情况下，落枕会在一周左右自行恢复，但如果不加以治疗，可能会引起更严重的后果。

我开始认真对待这个问题，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常生活中的细节。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到完全消失。这个经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即寻求医生的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家中就能得到专业的医疗帮助。