我从来没想过，长期的劳累会让我患上颈椎病。十几年来，我一直在一家大型企业工作，经常需要加班到深夜。每天早上醒来，我的脖子总是僵硬得厉害，仿佛被一根无形的绳子紧紧绑住。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力大导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感到一阵剧烈的头痛，紧接着就是一阵眩晕。我的妻子见状，立即叫我去医院检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我患上了颈椎病，并且已经到了中度阶段。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。我的工作、家庭、生活都被这突如其来的疾病打乱了。

在接下来的日子里，我开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都要去医院接受物理治疗和按摩。虽然这些治疗方法可以暂时缓解我的症状，但我知道这只是治标不治本。我需要找到更根本的解决方案。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并给出了非常实用的建议。他告诉我，除了物理治疗外，我还需要改变我的生活习惯，包括改善睡眠姿势、加强颈部肌肉锻炼等。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了非常重要的作用。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会用一个专门的枕头来支撑我的脖子，避免过度弯曲。白天，我会定时进行颈部伸展运动，缓解长时间工作带来的压力。慢慢地，我的症状开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何更好地照顾自己的身体。健康真的没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。希望我的经历能够帮助到更多的人。