我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的B超报告。我的心情却像被乌云笼罩，忐忑不安。乳腺增生和小囊肿，这两个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，祝我新年快乐的同时，也让我感受到了他的专业和亲切。

在医生的询问下，我坦白了自己的症状：月经前双乳胀痛不适，已经持续了一到两个月。医生仔细查看了我的B超报告，确认了我的病情，并开始了详细的解释和指导。

他告诉我，乳腺增生和小囊肿是女性常见的疾病，主要与体内激素调节水平相关。同时，他也强调了生活和情绪上的调整对于缓解症状的重要性。这些话语像一盏明灯，照亮了我心中的迷雾，让我重新找回了希望。

医生开具了消乳散结胶囊的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。同时，他还推荐了一些生活习惯的调整，如保持心情愉快、避免过度劳累和熬夜、少吃辛辣刺激食品等等。这些小小的改变，可能就是我需要的转机。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和专业，解答了我所有的疑问和担忧。他的话语温暖而坚定，给了我极大的安慰和信心。我感激他为我所做的一切，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然前路仍然漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔，重新拥有健康和美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！