我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。60岁的我，体重超标，腰椎间盘突出已经困扰我好几个月了。每天早上起床，腰部的疼痛总是让我皱起眉头。今天，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在等待医生的过程中，我不由自主地回想起过去几个月的生活。每次疼痛发作，我都只能依靠止痛药来缓解。然而，随着时间的推移，药效越来越差，疼痛也越来越频繁。我开始担心自己的健康，担心这会影响到我的日常生活和工作。

终于，医生**出现在屏幕上，微笑着向我打招呼。我向他描述了自己的症状，包括腰椎间盘突出的诊断结果和体重超标的情况。医生听完后，建议我使用腰托来缓解疼痛，并推荐了一款适合我体型的产品。

我有些犹豫，毕竟我从来没有用过腰托。医生看出了我的担忧，详细解释了腰托的使用方法和注意事项。他还提到了一种自发热的腰托，据说效果更好。我决定试一试，毕竟现在的疼痛已经让我无法正常生活了。

在医生的指导下，我购买了腰托并开始使用。起初，我对这个新奇的东西感到有些不适应。但随着时间的推移，我发现腰椎间盘突出的疼痛真的有所缓解。每天早上起床时，我的腰部不再像以前那样疼痛难忍。生活也逐渐恢复了正常。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！